TÌM HIỂU VỀ VITAMIN B3 VỚI TÁC DỤNG CHO SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP CON NGƯỜI

? ??????? ?? – ??? ??̀? ???̂́? ???̣̂? ????? ??̃ ???̂̉? ??̛?̛́? ??́? ??̂? ???? ????̣̂? ??̛? “???????????”, thật không hổ danh khi được gọi là một thành phần “all star” bởi các tạp chí làm đẹp trên thế giới. Một lí do vô cùng đơn giản cho việc các hãng mỹ phẩm rất ưa chuộng sử dụng thành phần này: ??????? ?? ???̣̂? ???̉ ??̀ ?? ???̀? – ???̂́?? ??̃? ??́?, ???̣ ??̣?, ???̆́?? ??, ???̉? ???̂?, ???́?? ???̂?, ??̀ ??̀? ????̂̀? ??̛? ???̂́. ??

⁉️ Vậy, Vitamin B3 có những công dụng gì, cần lưu ý gì khi sử dụng, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này của CnS nha!!

Vitamin B3 là một trong những vitamin thiết yếu cần cho chúng ta, không chỉ có lợi cho làn da, mà nó còn vô cùng quan trọng cho một cơ thể khỏe mạnh. Nghiên cứu đã cho thấy, cơ thấy thiếu Vitamin B3 trầm trọng có thể dẫn tới một căn bệnh với tên gọi “pellagra” – gây nên viêm da, thiếu máu, tiêu chảy. Nhưng đừng quá lo lắng về điều này vì Vitamin B3 có mặt trong rất nhiều những thực phẩm hàng ngày mà chúng ta tiêu thụ như trứng, sữa, thịt, cá, rau xanh, đậu, ngũ cốc nguyên hạt,…

??̆?? ??̛?̛̀?? ??̀?? ??̀? ??̉? ??̣̂ ??: Nicotinamide giúp tăng sinh tổng hợp các ceramides cũng như các axit béo tự do ở lớp sừng, giúp lớp màng bảo vệ da của mình khỏe hơn

??? ???̀ đ?̣̂ ?̂̉? ??? ??: Bôi kem dưỡng chứa 2% niacinamide 2 lần/ngày trong vòng 4-8 tuần sẽ giúp da giảm sự mất nước và do đó tăng độ ẩm cho da. Hiệu quả giữ ẩm của niacinamide còn hiệu quả hơn cả Vaseline

???́?? ???̂?, ???̂́?? đ?̉ ?? (????-???????): Ngoài việc cải thiện độ ẩm cho lớp sừng, niacinamide cũng giúp giảm đỏ da, kháng viêm, rất tốt cho chứng đỏ da (rosacea)

???́?? ???̂?, ???́? ???̉? ??̣?: 4% nicotinamide gel có tác dụng tương tự như 1% clindamycin gel trong việc điều trị mụn trứng cá

???̉? ??̃ ???̛̀?: Bôi kem chứa 2% niacinamide trong vòng 4 tuần giúp giảm sản xuất bã nhờn, nhờ đó kích thước lỗ chân lông có thể thu nhỏ lại

???̂́?? ??̃? ??́?: Bôi kem dưỡng chứa 5% niacinamide 2 lần/ngày trong vòng 12 tuần giúp giảm vàng da, nếp nhăn, những vết đỏ da và những đốm nâu ở da lão hóa

???̉? ??̂́? ???̂?, ??̀? ??́?? ??: Bôi kem chứa 5% niacinamide trong 4 tuần giúp da sáng hơn do niaciamide ngăn chặn việc di chuyển của các túi melanosomes vào trong các tế bào sừng (keratinocytes) xung quanh

??̉? ??̣̂ ?? ???̉? ??́? ??̣? ??̉? ??? ??: KCN chứa 2% niacinamide giúp da sáng hơn ; ngăn ngừa suy giảm hệ miễn dịch (photoimmunosuppression) và sinh ung thư da (photocarcinogenesis), nôm na niaciamide có tác dụng của một chất chống oxi hóa (antioxidant)

??̂̃ ???̛̣ đ??̂̀? ???̣ ???̂? ?? ???̂́? ??̃ ???̛̀? (?????????? ??????????)

Vitamin B3 – nếu được uống với liều lượng vừa phải, được cho là an toàn đối với cơ thể. Các phản ứng phụ khi sử dụng Niacin có thể là da bị đỏ, đầy hơi, chóng mặt,…nhưng chúng đều là những phản ứng nhẹ, hiếm gặp và dễ dàng điều trị.

Trong các sản phẩm bôi da, nếu bạn sử dụng Niacin hay sử dụng Niacinamide ở độ pH thấp, hiện tượng mặt bị đỏ có thể xảy ra nhưng sẽ hết sau 10-15 phút. Ngoài ra, Niacinamide được cho thấy là an toàn, dịu nhẹ cho da, trừ những người bị dị ứng/kích ứng với thành phần này. Nếu bạn lo lắng về nó, hãy dùng các sản phẩm chứa Niacinamide ở liều lượng thấp hơn, khoảng 1-3%, để da quen dần với nó, rồi có thể tăng dần liều lên và đạt được hiệu quả cao nhất của nó.

_____________________

??‍♀️???? ? ????? (????????)
?343 Cách Mạng Tháng Tám, P12, Quận 10
(gần CLB Lan Anh)
☎️ ???.???.????

⏰ 8:30 ?? - 9:30 ??
? ???̂́? ???̣̂? ????? ???́? ??? ???? & ??????????
✈️ ??? ???̀? ???̂́? • ???????? ???? ??̛̀ ?????̣̂?.